มหัศจรรย์นมแม่ ลด 3 โรคร้ายให้ลูก

      ไม่มีอาหารอะไรที่อุดมสมบูรณ์และมีประโยชน์สำหรับทารกได้ดีเท่า"นมแม่" เนื่องในสัปดาห์ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โลก โรงพยาบาลสมิติเวชที่ได้รับการรับรองในฐานะโรงพยาบาลสายสัมพันธ์แม่-ลูก จัดกิจกรรม"วันรวมพลคนกินนมแม่"เพื่อเทิดพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าฯพระบรมราชินีนาถ

พญ.ศิริพร กัญชนะ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข ประธานศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย บอกว่า จากงานวิจัยในประเทศและต่างประเทศพบว่าการดื่มนมแม่ นอกจากจะทำให้ลูกไม่ป่วยบ่อยไม่เป็นโรคแพ้โปรตีนนมวัวแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพของเด็กเมื่อเติบโตด้วย

" เด็กดื่มนมแม่จะลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้าย 3 โรค ได้มากกว่าเด็กที่ไม่ได้ดื่มนมแม่ คือ ลดการเกิดโรคเบาหวานได้ร้อยละ 40 ลดการเกิดโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด Acute lymphoblastic leukemia All ได้ร้อยละ 20 มะเร็งต่อมน้ำเหลืองลดลงร้อยละ 24 และมะเร็งสมอง(นิวโรบลาสโดมา) ลดลงร้อยละ 41 ทั้งนี้นมแม่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพแม่โดยช่วยลดโอกาสเกิดมะเร็งเต้านม รังไข่ และโรคกระดูกพรุนอีกด้วย "
พญ.เยาวลักษณ์ รพีพัฒนา สูตินรีแพทย์ บอกว่าหลักสำคัญการให้อาหารเสริมในระยะ 4 เดือนแรก ให้ลูกดูดนมแม่บ่อยๆอย่างน้อยที่สุด 8 ครั้งต่อวัน ห้ามให้นมผสมหรือแม้แต่น้ำเพราะจะทำให้ลูกดูดนมแม่น้อยลง ส่วนแม่ต้องดื่มนมวันละ 2-3 แก้ว ทานไข่ เนื้อสัตว์ เต้าหู้อย่างน้อยวันละ 1 แผ่น และทานอาหารที่มีเหล็ก เช่น ตับ เนื้อแดงและผักใบเขียว เพื่อสร้าเม็ดเลือด ทานผลไม้ทุกวัน เช่นมะละกอ มะม่วง จะมีวิตามินเอ ส่วนผลไม้รสเปรี้ยวมีวิตามินซีสูง
" วิธีการให้นมลูกที่ถูกวิธี ปากลูกต้องอยู่ในระดับเดียวกับหัวนมแม่ ศีรษะของลูกต้องอยู่สูงกว่าก้นเล็กน้อย และให้ศีรษะก้มเล็กน้อย ตัวลูกโค้งเป็นรูปตัวซี ส่วนคุณแม่ต้องพยุงเต้านมโดยนิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบนที่เหลืออีก 4 นิ้วคอยประคองเต้านมด้านล่าง ลูกต้องอมหัวนมลึกจนมิดลานสีน้ำตาลทั้งหมด "
นมเป็นอาหารแรกที่ดีที่สุดสำหรับลูก

ที่มา : หนังสือพิมพ์มติชนรายวัน