เด็กควรนอนวันละกี่ชั่วโมง
     ถาม :หลังจากได้เลิกขวดนมแล้วไม่ค่อยนอน นอนไม่เป็นเวลา นอนยาก จึงอยากจะถามว่าควรนอนวันละกี่ชั่วโมง
    ตอบ :ประมาณ 8 ชั่วโมง แต่มีความแตกต่างกันมากในแต่ละคน ถ้าหลับได้นานหลายชั่วโมงต่อเนื่อง ตื่นมาแล้วสดชื่น เล่นได้ดีตามปกติ เจริญเติบโตตามเกณฑ์ ก็ถือได้ว่าเพียงพอครับ โดยปกติถ้าเราไม่ไปรบกวนเขามากเกินไป เด็กจะหลับเพียงพออยู่แล้ว เด็กเล็กขนาดนี้ไม่มีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับเหมือนผู้ใหญ่ครับ โดยมากเป็นผู้ใหญ่เองที่ไปกังวลมากไป

 สอนลูกให้สวดมนต์ 

    วันนี้ขอพูดกับผู้ที่เป็นคุณพ่อคุณแม่ ของลูกสาวลูกชายสักหน่อย ครับ ท่านที่ยังไม่มีลูกจะรับไว้ด้วย คงไม่เสียหายอะไร การฝึกฝนอบรมนั้น ควรทำตั้งแต่ลูกยังเล็กๆอยู่ ต้องการให้ลูกเป็นอย่างไรก็ให้ทำเสียแต่ต้นมือ เพราะ "ไม้อ่อนดัดง่าย ไม้แก่ดัดยาก" ดังคำโบราณได้กล่าวไว้

"ลูกเดือย สูตรแก้เกาต์"

     โรคเกาต์ มีคนเป็นกันเยอะ เมื่อเป็นแล้วทรมานมาก โดยเฉพาะถ้ากินอาหารจำพวกสัตว์ปีกและอาหารจำพวกเครื่องในเข้าไป อาการเกาต์กำเริบขึ้นมาทันที ส่วนใหญ่จะบวมเป่งบริเวณข้อเท้า ร้อนผ่าว ปวดมาก ถึงขนาดเดินไม่ได้เลยทีเดียว ต้องกินยาที่แพทย์จัดให้เป็นประจำ แต่กว่าอาการจะทะเลาลงหรือหายปวดบวมต้องใช้เวลานานกว่าครึ่งค่อนวัน ทำให้เสียงานเสียการไปเลย ซึ่งโรคเกาต์ควบคุมได้ ถ้าไม่กินอาหารที่เป็นสัตว์ปีกหรือเครื่องใน อาการปวดบวมจะไม่เกิดหรือหากเกิดก็เพียงเล็กน้อย โรคเกาต์เป็นโรคที่รักษาไม่หายขาด เมื่อกินของผิดสำแดงเข้าไปอาการจะกำเริบทันที ต้องมียาหมอกินเป็นประจำ

เกร็ดย่อย"น้ำชาญี่ปุ่น"


     จักรพรรดิจีนแห่งราชวงศ์ถังได้มอบ ต้นชา เป็นของขวัญให้แก่จักรพรรดิโชมุ แห่งญี่ปุ่น ในปีค.ศ.794 หลังจากนั้นก็ได้ทรงปลูกไว้ที่อุทยานในพระราชวังที่เกียวโต กว่าชาวบ้านจะได้ลิ้มรสของน้ำชาก็ต้องรอจนถึงทศวรรษที่ 1400 จึงกลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั่วไป