ข้าวผัดชิกเก้นลิตเติ้ล ( 11 เดือน )
กินแล้วอย่าลืมเต้นท่ากุ๊กไก่ไปด้วยนะเด็กๆ
- ข้าวสวย 1/2 ถ้วย
- ข้าวโพดอ่อน 1/2 ฝัก
- หน่อไม้ฝรั่ง 1/2 ก้าน
- สันในไก่ 1/2 เส้น
- ซีอิ๊วญี่ปุ่น 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1.หั่นไก่และผักเป็นชิ้นเล็กๆพอคำเจ้าตัวน้อย จากนั้นตั้งน้ำมันในกระทะด้วยไฟกลาง
พอร้อนใส่ไก่ลงผัดกับซีอิ๊วญี่ปุ่นจนสุก เขี่ยพักไว้ข้างกระทะ แล้วใส่ข้าวโพดอ่อนกับหน่อไม้ฝรั่ง
ลงผัดจนสุก จึงเขี่ยไก่กลับลงไปในกระทะ ตามด้วยข้าวสวย ผัดทุกอย่างคลุกเคล้าด้วยกันจนเข้ากันดี ปิดไฟตักขึ้น
ข้าวโพดอ่อนให้ฟอสฟอรัส เบต้าแคโรทีน แคลเซียม และวิตามินซี หน่อไม้ฝรั่ง อุดมด้วยโฟลิกและโพแทสเซียม

ที่มา : Real Parenting สิงหาคม 2550