ข้าวผัดชิกเก้นลิตเติ้ล(11 เดือน)
กินแล้วอย่าลืมเต้นท่ากุ๊กไก่ไปด้วยนะเด็กๆ
-ข้าวสวย 1/2 ถ้วย
-ข้าวโพดอ่อน 1/2 ถ้วย
-หน่อไม้ฝรั่ง 1/2 ถ
-สันในไก่ 1/2 เส้น
-ซีอิ๊วญี่ปุ่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
      1.หั่นไก่และผักเป็นชิ้นเล็กๆพอคำเจ้าตัวน้อย จากนั้นตั้งน้ำมันในกระทะด้วยไฟกลาง พอร้อนใส่ไก่ลงผัดกับซีอิ๊วญี่ปุ่นจนสุก เขี่ยพักไว้ข้างกระทะ แล้วใส่ข้าวโพดอ่อนกับหน่อไม้ฝรั่งลงผัดจนสุก จึงเขี่ยไก่กลับลงไปในกระทะ ตามด้วยข้าวสวย ผัดทุกอย่างคลุกเคล้าด้วยกันจนเข้ากันดี ปิดไฟตักขึ้น
       ข้าวโพดอ่อนให้ฟอสฟอรัสเบต้าแคโรทีน แคลเซียมและวิตามินซีหน่อไม้ฝรั่งอุดมด้วย โฟลิกและโพแทสเซียม

ที่มา :Real Parenting